Inzichten.. Deel 9

Hoe vaak doe jij iets op echt je eigen manier? Omdat je het echt zelf wilt?
Zonder dat je rekening houdt met andermans meningen, oordelen, gevoelens? 

Leuke vraag om eens over na te denken. Gisteren bij mijn hypnotherapeute kwam ik tot de ontdekking dat ik bijna altijd teveel rekening houd met de ander. Ik vraag vaak om een mening, hoe iemand zich daarbij voelt, wat de ander ervan vindt, en maak me druk of het wel goed genoeg is. Hieruit komen verschillende resultaten: 

1.) Ik heb het gevoel dat ik het niet goed genoeg doe, want iedereen heeft er altijd wel iets over te zeggen of over te vinden. 
Ik kan je vertellen, dit is een verschrikkelijk gevoel dat je kan hebben. Helemaal als je ergens hard aan hebt gewerkt, erg je best hebt gedaan, of als je ergens heel enthousiast over bent. Ik ben me nu bewust dat ik dit vaak zelf veroorzaak. Door altijd maar de mening van een ander te vragen, maar ook door opmerkingen of kritiek aan te nemen als "mijn manier was dus niet goed genoeg..". Op dit moment is mijn brein zo geprogrammeerd dat dit vanzelf gaat en dat dit de eerste reactie is.

2.) Het gevoel dat je het voor iedereen goed genoeg hebt gedaan, maar vervolgens met iets zit wat voor jezelf niet goed genoeg is. 
Ook niet heel prettig kan ik je wel vertellen. Zo probeer ik mijn eigen bedrijf nu op te zetten vanuit mijzelf. Vanuit mijn eigen kracht. Wat voor mij goed voelt, waar ik achter sta en wat volledig Paulien uitstraalt. (alvast een eerste spam: www.pln-kindercoach.nl - stay tuned!). En dat vind ik lastig! Ik probeer me nu bewust af te vragen of ik iemands mening echt wil, nodig heb. En zo ja, probeer ik kritischer te kijken naar de mening van de ander. Als deze negatief (ander perspectief: opbouwend, maar net hoe je het bekijkt) is: Vind ik dit ook? Wil ik dit aanpassen? Past het bij mij? Is het een goede aanpassing/toevoeging/o.i.d? Je kan je voorstellen, punt 1 en 2 versterken elkaar in slechte zin. 

3.) Je verliest je enthousiasme en overtuigingskracht. 
En dan bedoel ik voornamelijk de enthousiasme om dingen voor te stellen om te doen. Omdat ik bang ben dat anderen iets gaan doen waar ze geen zin in hebben, omdat ik bang ben dat de ander liever iets anders wil gaan doen, omdat … (ik kan zo even niet nog een reden bedenken, maar geloof me.. Op dat moment kan er zo 10 bedenken). Je verliest hiermee ook je overtuigingskracht. Want je gaat er eigenlijk al vanuit dat de ander niet wil. Overtuigen probeer ik vaak al niet eens meer. Ik ben me inmiddels bewust dat ook dit ik zelf doe. Als de ander iets tegen zijn/haar zin in doet omdat ik dat voorstel, dan is dat hun probleem, niet de mijne. Dan moeten ze simpelweg gewoon zeggen dat ze daar geen zin in hebben of iets anders voor ogen hebben. En hier komt ie weer: Wat jij denkt hoe andere over je denken, denk je eigenlijk zelf!

Als ik het zo opsom lijkt het erger dan het daadwerkelijk is, maar het feit is dat dit wel is hoe ik me over het algemeen voel. Vaak onbewust, zo af en toe bewust. Het verklaart ook waarom het soms voelt alsof ik over bijna niks enthousiast over word. (Want denkt mijn brein: als ik over iets heel enthousiast ben, en een ander is dat niet. Dan voelt dat als een teleurstelling, of alsof het niet goed genoeg is. Om dat te voorkomen kan ik beter vanaf het begin al niet mega enthousiast zijn.) 

Gelukkig is bewustwording stap 1 en ben ik sinds gisteren en met behulp van mijn fijne hypnotherapeute bewust van deze patronen. Stap 2 is eraan te gaan werken. En ook dan zie je dat er op het juiste moment iets op je pad komt. Via via een meisje dat bezig is met een coach-opleiding en nog "oefenmateriaal" zoekt. Hoe leuk, ik help haar en zij helpt mij! 

Maarja, de titel van deze blog is: Inzichten.. Deel 9, dus hierbij het inzicht (of eigenlijk doe je dat zelf). Vraag jezelf eens af in hoeverre jij wordt beïnvloed door anderen. Doe je iets omdat je het daadwerkelijk zelf wilt, er daadwerkelijk zelf achter staat. Of doe je het omdat je denkt dat andere vinden dat het zo moet. Ik kan je zeggen dat dit een heel verhelderend inzicht is, wat ervoor zorgt dat je steeds meer terug in je eigen kracht komt te staan en steeds meer vanuit die eigen kracht gaat leven. Zelfverzekerd, zonder dat je bang bent voor de mening van anderen. En dat helpt dan weer met dat gewicht wat op je schouders drukt.